2025年– date –
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一人暮らしと体調管理、私のルーティン実験記
1. 自由な時間と、心地よさの裏側 今、私は一人暮らしをしています。日々の時間の使い方も、かなり自由です。 仕事のスケジュールに縛られることもなく、自分のペースで過ごせる環境にあります。もともと一人で過ごすのが好きな性格なので、この自由な時間... -
美肌を目指して一年半:私の記録と変化 ~医療美容編~
若いころのコンプレックスと美容整形への興味 若いころは、鼻が低いとか、蒙古ひだがあるとか、顔の造形自体がすごく気になっていた。整形手術のSNS投稿を見ては、料金を調べたり、いろいろ妄想を膨らませていた。でも結局、大きな手術は金銭面や失敗のリ... -
今日の記録 朝から動けた日
夜1時に寝て、朝6時に起きられた。いつぶりだろう。ジョナサンで優雅にモーニング。久々のちゃんとした朝ごはん。やっぱり大事だなって、体で実感する。 昨晩眠れた要因を考察 昨日は久しぶりに、ゆっくりお風呂に浸かった。やっぱり、体の疲れの取れ方が... -
Notionで学習テンプレートを作るまでの試行錯誤
経緯 プログラミング言語についてナレッジをまとめたページで、ある記事を見つけた。JavaScriptのpushメソッドについてまとめられたもので、これ以上ないくらい分かりやすかった。 どうやら、実際に現場で使っている方が書いた記事のようだった。その構成... -
今日の記録 双極性障害について、感じたこと
昨日までのSNSで発信するぞ!という意気込みは、病的な軽そう状態だったようだ。 なんで分かったかって、今朝起きた瞬間うつ状態だったから。 うつ状態の自己診断 病的に元気になっている(そう状態)場合、揺り戻しが起きて、そう状態が元気であればある...
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